Club Kodabe

Y otro año más lleno de Judo en León que se está terminando y otro nuevo que comienza con toda la ilusión del mundo puesta en nuestras metas. ¡¡Ánimo con vuestros deseos y un abrazo muy fuerte a todos!! Un saludo y ¡¡hasta el año que viene!! David.

Se terminó el verano, seguramente demasiado corto ¿verdad?, y nos toca volver al cole y sacar los judoguis del armario, porque ... ¡¡EN OCTUBRE EMPEZAMOS CON EL JUDO EN LEÓN!!  A primeros de mes tendremos la reunión informativa de principio de curso en el que resolveremos las dudas a los nuevos judokas (y a sus padres), daremos los horarios y hablaremos un poco todos. ¡Atentos a la circular del colegio! Este año llega cargado de un montón de novedades que seguro disfrutaréis todos. Reuniones : Colegio HH. Maristas : 1 de Octubre 17:10 horas en el Pabellón del Colegio (Aula de Judo) Colegio de La Palomera: 2 de Octubre 16:00 horas en el aula de psicomotricidad de primaria. Para cualquier duda ya sabeis que estoy a vuestra disposición. clubkodabe@clubkodabe.com ¡¡Nos vemos muy pronto!! Un saludo. David.

El Judo es un deporte vivo que siempre se encuentra en continuo movimiento, y eso supone estar siempre aprendiendo, reciclándose y formándose. Después de este verano podremos disfrutar en León de un nuevo  Maestro Entrenador Nacional de Judo. Recién recogido el título. En clase de Arbitraje. No todo es darle al judogui, la física también interviene. Y no todo es física, la práctica cuenta. (con el Maestro Canales) Foto de grupo con la montaña de fondo. Los representantes de León, (Ángel, Jonathan, David y Álvaro) Los Maestros Nacionales de Judo de este curso 2013. Un saludo. David.

Llegó el verano y con él el fin de la temporada, ha sido un gran curso de Judo y no puedo menos que dar la más sincera enhorabuena a todos por el trabajazo que habéis realizado. El año que viene más y mejor. Pasadlo bien y disfrutad todo lo que podáis. Os recuerdo que el 16 de Junio tenemos el 45 Trofeo Ciudad de León de Judo. Para más información mirad vuestros correos. Un saludo. David.

Leyendo por la red encuentro este artículo en la página  judoinfo.com que me parece interesante, nos habla de las pautas que podemos seguir después de un ejercicio intenso para minimizar las agujetas y recuperarnos. Me permito hacer una traducción libre del texto. La recuperación después de una sesión de entrenamiento por Matt D'Aquino ¿Te has levantado alguna vez después de un entrenamiento con la sensación de que te duele todo? A mucha gente le pasa y muchos no saben ni por donde empezar para mejorar eso. En este artículo se va a dar una breve explicación de los pasos que  debe tomar  para ayudar con la recuperación. Hay muchas formas de recuperación:  los masaje s , la alimentación, la hidratación, la compresión, el sueño y la crioterapia. Pero muchas de estas formas son caras o no están disponibles para  todos,  por lo tanto, tenemos que usar otros medios para recuperar, especialmente cuando realicemos dos o más sesione...

En primer lugar daremos una pequeña definición de los términos de Judo que utilizaremos en esta entrada. -   Uke :  es quien recibe la acción. -   Tori : Es quien realiza la acción. -   Uchi komi : Repetición de entradas a una misma técnica. Entrando ya directamente en materia, nos encontramos que con la simple lectura de uno de los principios del Judo: " prosperidad mutua ", se intuye la importancia que en Judo se da tanto a Tori como a Uke. Para poder progresar en un deporte como el Judo, lógicamente necesitamos colaborar, el entendimiento y la puesta en práctica de este principio reportarán grandes beneficios, la progresión técnica será mucho mejor, más rápida y como siempre que uno interviene y descubre las cosas mejor asimilada. Por el contrario, sin la colaboración de Uke el estudio de una técnica, puede ser molesto, irritante y realmente improductivo o hasta perjudicial. Una de las formas clásicas de entrenamiento en Judo son lo...

Este fin de semana realizamos el I Entrenamiento Conjunto de Judo . En él nos juntamos una muy buena cantidad de judokas y padres del Colegio de La Palomera y del Colegio Marista San José y durante una hora y media estuvimos disfrutando del Judo en la tarde del sábado. Hicimos muchos juegos, hicimos Judo y tuvimos una pequeña sorpresita al terminar. Pudimos contar con la inestimable participación de todo un campeón como es Alejandro, que espero nos acompañe en otras ocasiones. Como siempre los Judokas se portaron estupendamente e hicieron que el trabajo de organizar estas cosas mereciese la pena. Para el próximo entrenamiento que realicemos (día 20 de Abril en el Colegio de los Hnns. Maristas de San José) espero volver a veros a todos y ver también a los que faltaron. No puede faltar el agradecimiento al Colegio de La Palomera que nos dejó utilizar su pabellón y al AMPA que en todo momento ha estado con nosotros. Un saludo. David.

Tras la semana de los padres y aun casi sin cerrar la puerta de la ultima clase metemos las mochilas en el coche y nos encaminamos hacia Béjar, allí se desarrolla el primer curso de Defensa Personal de este año de la Federación y como no, no podíamos faltar. A las once y media hacemos meta en Llano Alto, nos instalamos y saludamos a la gente que ya había llegado. Con un tiempo y unas vistas impresionantes el sábado por la mañana empezamos nuestra tarea. A primera hora ya nos ponemos el traje de faena y a trabajar duro; Por delante un fin de semana intenso pero muy interesante. Reencuentros con amigos de fuera, que entre técnica y técnica nos permite ponernos un poco al día, compartir proyectos e intercambiar ideas. Foto de grupo con la gente de Ponferrada (Blume y Vulcano) que también asistió, y con los maestros Zarza y Gasco. Terminado el curso con sensación de "¡quiero más!", al próximo tampoco faltaremos. Un saludo. David.

El viernes terminamos con la semana dedicada a los padres, una semana muy intensa pero muy divertida. Muy pronto subiremos las fotos a la web, así que estad atentos. Quiero agradecer la acogida tan buena que ha tenido esta actividad por parte de todos vosotros, espero que os haya quedado un buen sabor de boca y queráis repetir. Que no se me olvide dar las gracias a los "fotógrafos oficiales" que tuvimos, pues  sin ellos los documentos gráficos hubiesen sido muchos menos. Los protagonistas, que siempre son nuestros judokas, han sabido cederos un poco ese testigo para que podáis comprobar el porque siempre quieren más y porque este deporte engancha tanto. Espero también haber conseguido transmitir un poco la esencia del Judo, que hayáis disfrutado escuchando historias de cazadores y osos de mi "especial" forma de sentarme en el sofá , que comprendáis un poco mas al tío ese con chaqueta y corbata que hace gestos raros en las competiciones , que ha...

Encontré este vídeo en el youtube y qué menos que compartirlo con todos vosotros, en el vemos una aventura de Berni en la que aprendemos entre otras cosas que en Judo no siempre gana el más grande y que hay que respetar a nuestro compañero. Espero que os guste.

salida de madrugada cuando aún las luces no asomaban ni por el horizonte caminito hacia Valladolid, pocas palabras al principio pues estamos todos aún despertando, abriendo los ojos, pero poco a poco empiezan a surgir las primeras risas, chascarrillos y anécdotas, los típicos "¿os acordáis de cuando pasó tal?", al final el viaje se hace más corto de lo que es. Llegamos justitos de tiempo como siempre al reciclaje, éste es especialmente importante pues han cambiado un montón de cosas. Ya no se permiten agarres a la pierna, romper agarres con dos manos, etc. vamos que tiene miga el asunto. Atentos aunque con algún bajón que otro por el madrugón conseguimos ir digiriendo el seminario. Después de pasar un día entre centro comercial y centro comercial para hacer tiempo nos encaminamos al pabellón para entrenar con gente de otras provincias, de otros gimnasios y crecer y aprender como judokas. Terminado el entrenamiento con la satisfacción del trabajo bien hecho ya só...

Poco a poco vamos avanzando en Judo, nuestros judokas van aprendiendo movimientos nuevos, sensaciones nuevas, y un sin fin de cosas que les ofrece el Judo, ahora les toca demostrar que realmente están asimilando las cosas y por ello en Febrero realizaremos el examen a los cintos blancos, -Algún judoka preocupado me decía: "pero tengo que hacer deberes para Judo?" - Je je je, no, tranquilo el examen seguro que lo harás muy bien, además estoy seguro de que ya te lo sabes todo. Por si acaso en la página he habilitado el Gokyo, donde podréis encontrar el conjunto de técnicas necesarias para ir superando los distintos niveles o cinturones. Como lleva bastante tiempo hacerlo por ahora sólo están activas las entradas de Blanco-Amarillo y Amarillo, junto con una explicación gráfica de la técnica he escrito unas letras para aclarar posibles dudas. Espero que os sirva como guía y recordatorio. ¡Sed buenos y un saludo! David.

TSUKURI Tsukuri es el "segundo" gran principio de un movimiento de Judo, su traducción según el kodokan sería “Acción preparatoria para el ataque” , que podemos simplificar en "posición o postura" tanto de Tori como de Uke . Cada técnica tiene su forma de colocación, aunque es cierto que cada Judoka aporta su propia firma, los puntos fundamentales serán siempre los mismos. En Judo se cuidan los detalles al extremo, tal es así que si no adoptamos la posición correcta a la hora de realizar una técnica puede llegar a ser imposible o muy costosa su ejecución. Recordemos que Judo es "el camino de la suavidad", cuando en una técnica se unen desequilibrio y posición el movimiento es ligero y se desarrolla sin esfuerzo. Recuerdo, aún me pasa, que cuando veo a mi Maestro explicar una técnica, ésta parece muy sencilla y fácil, pero .... solamente cuando te pones a hacerla te das cuenta de lo complicada que es, de todos los detalles que oculta. ¿Cómo es esto p...

KUZUSHI Esta palabra, se considera un principio esencial y la primera de las etapas para lograr con éxito la realización de una técnica. Su traducción es " desequilibrio ", literalmente "romper" el equilibrio del oponente. Un desequilibrio consiste en salirse de la situación de estabilidad en que estamos. Normalmente cuando desplazamos el centro de gravedad de su base de sustentación. Un oponente equilibrado es muy difícil de tirar, pues siempre podrá aguantar la técnica, contra-atacar el movimiento o bien esquivarlo; Será entonces un oponente fuerte y nuestro esfuerzo vano o excesivo. Sin embargo un oponente desequilibrado verá comprometida su posición y tenderá a corregirla con algún paso en la dirección del desequilibrio, si es que le da tiempo. Existen 8 desequilibrios básicos : delante, detrás, laterales y sus diagonales. (En este caso, una imagen vale más que mil palabras). Cada técnica tiene su desequilibrio, y buscar ese desequilibrio será...

Si quieres disfrutar de este maravilloso deporte en tu colegio, solo tienes que escribirnos un mail y nos pondremos en contacto contigo facilitándote toda la información que necesites para ponernos en marcha. No te arriesgues y apuesta sobre seguro con un deporte que ofrece una gran cantidad de beneficios y diversión a raudales . Con más de 25 años practicando este deporte, con 11 años de experiencia en su enseñanza y la calidad de nuestros profesionales, la garantía de éxito es segura. Club Kodabe León.

El día 1 de Febrero de 2013 hemos celebrado que a D.José Antonio Terán le han concedido el 7º DAN de Judo . A mi juicio muy muy merecido tras toda una vida dedicada al Judo. Pionero de este deporte en nuestra ciudad, León, ha acumulado muchas experiencias con el paso de los años, es por ello que sería imposible escribir todas las cosas que ha hecho, ha sido o que es en este nuestro mundo del Judo. Aún así con la osadía que da la "juventud" intentaremos dar unas pequeñas pinceladas al respecto hablando un poco sobre él. Con un primer contacto con el Judo gracias a unos comics que caen en sus manos, se empieza a interesar en este deporte un joven Leonés llamado José Antonio Terán Alonso, naciendo entonces un vinculo que con el tiempo se hará irrompible. La escasa información que brindan los tiempos que corren le obligan a ser una persona autodidacta y a ingeniárselas para aprender todo lo posible sobre su pasión, nuestra pasión. El Judo. Viajes para entrenar, estudio del ...

A parte de los propios de realizar un deporte, encontramos que en niños favorece el desarrollo del aparato motriz, la fuerza, la coordinación, la velocidad, la flexibilidad, el equilibrio... Desarrolla el poder de auto-control y estimula el pensamiento táctico, amén de transmitir valores tales como la motivación, el afán de superación, la tolerancia, la autoestima, la educación, el respeto, el trabajo en equipo, el compañerismo, el respeto a las normas, a los demás, etc... Este deporte olímpico, a diferencia de otros de combate, no desarrolla la agresividad sino que canaliza la combatividad. La UNESCO lo califica como el mejor deporte que pueden practicar los niños .

El Judo es un deporte para todo el mundo que permite disfrutar de él durante todas nuestras etapas, pues desde la infancia (en la que es un estupendo método para desfogar la energía desbordante de los pequeños) pasando por la edad de competición (en la que uno se reafirma y pone a prueba su cuerpo y mente) hasta la etapa más madura (en la que se puede uno ir especializando hacia la enseñanza, el arbitraje o los katas en los que se descubre la parte mas " zen " de la actividad), el Judo aporta siempre grandes beneficios y satisfacciones. Para practicar Judo necesitaremos pocas cosas, un judogui, un tatami, un buen profesor y muchas muchas ganas. También recomendamos sacar la Licencia Federativa siempre. La edad ideal para que los niños empiecen es sobre los 5 años .

El Judo es un deporte de lucha originario de Japón. Fundado por el Maestro Jigoro Kano en el año 1882, con el objetivo de crear no sólo un sistema de autodefensa consistente en el aprendizaje de una serie de técnicas para vencer al oponente, sino como todo un sistema educativo en el que imperan el respeto, la armonía, la comprensión, el compañerismo, la responsabilidad, el adán de superación, el trabajo en equipo y un largo etc., ello junto con las capacidades físicas que permite desarollar han propiciado que el judo sea uno de los estilos de lucha competitiva más practivados en la actualidad. En un combate de Judo el fin que se persigue es derribar al compañero cuando se lucha en pie o controlar y dominar su cuerpo cuando se lucha en el suelo. Etimológicamente encontramos que JU significa " flexibilidad ", " no resistencia " y DO significa " camino ", pudiéndose pues traducir como el " camino de la suavidad ", actuando de acuerdo con los ...

Por fin hemos conseguido poner las galerías de fotos en página, también hemos renovado toda la web a un estilo mucho más fresco, sencillo e intuitivo que creo sean del agrado de todos. Aunque aún faltan algunos detalles como terminar el gokyo o algunos enlaces que aún no funcionan correctamente, no tardando tendremos estos pequeños detalles solucionados y la web al 100% como siempre. Como ya tenemos el calendario de este año, hemos actualizado el del blog para que podais consultar si algo os interesa, aún así no os descuidéis porque iremos añadiendo cosas poco a poco. Espero que estos cambios os agraden pues se han hecho con mucho cariño y mucho trabajo. Un saludo. David.

¡¡Seguimos trabajando en el Club Kodabe 2.0 !! Una vez dimos el salto a la web estamos trabajando intensamente para seguir creciendo y moviéndonos, así con el ánimo de contribuir al Judo hemos dado otro paso más, creando una página en: - facebook ( clic aquí ) - tuenti ( clic aquí ) - y abierto una cuenta en twitter (@clubkodabe) ¡Ya no hay excusas para no seguirnos! Además agregaremos los accesos y los "megustas" y "tesigo" en la columna de la derecha para que siempre los tengáis a mano. Un saludo a todos. David.

Otro año ha pasado y otra vez volvemos con más ganas que nunca a darle caña al Judo. Como sé de buena tinta que todos habéis sido muy buenos no os voy a preguntar, pues sé que los Reyes Magos y Papá Nöel os han traído muchas cosas. Lo que seguro que han traído son muchos ippones para este año que viene y muchos buenos momentos con el judogui. ¡Nos vemos en el tatami!

Esta noche vienen los Reyes Magos y con ellos muchas cosas nuevas para el año que viene. Ya queda muy poquito para volver a vernos, ¡que ganas! Un saludo a todos.